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運動をメインにした
放課後等デイサービス
ボクシングジム
など僕らが主軸としている「運動」
における脳への影響を
少しわかりやすくお伝えしていこうと思います。
運動と学習の関連性についてです
そして運動後、
記憶力に影響はあるのかという事・・・
結論からいうと、
運動後の記憶力は確かに向上します
運動をしているのと、していないのとでは雲泥の差があります。
では、なぜ運動がよいのか
理由はたくさん
でもその中の一つに
最近TVなどでも話題になっている
脳内最強物質「BDNF」というものがあります
これ、本当に最強 なんです 。
詳しく知りたい方は「真道ゴー」ブログの脳科学部門をご覧ください。