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皆さんのお子さんは、自宅でどのように過ごしていますか？
ゲームやTVなどで「運動不足」を懸念する親御さんも多いのではないでしょうか😖

今日は親子でできる、運動を紹介します！

『タオル引き相撲』
『背中にお皿をのせて競争』
『ボールを使った運動遊び』


【楽しむ気持ち】
体を動かすことは楽しいと思うことが、やる気に繋がります。
がっちりトレーニングよりも遊び要素がある方がオススメ！
【多様な動き】
複雑な動きを織り交ぜることで、様々な脳の神経が刺激され発達を促せます！
【親も一緒に楽しむ】
まず親が全力で取り組み、楽しもう！
子どもは親の真似をするので大人が楽しんでいる姿を見て「運動って面白い」と、お互いに感じ合いましょう。